pertolongan pertama jika duri tersangkut di leher

seri kita ketelan apa yang namanya duri dari ikan, awalnya sih tidak terasa sakit tapi lama kelamaan akan terasa sakit, jadi saya akan membagikan tips-tips jika kita tertelan duri:

yang jangan di lakukan
-jangan memakan segumpal nasi atau berusaha mencabutnya dengan pinset
  bisa melukai daerah esofagus.


yang boleh dilakukan
-segeralah datang kerumah sakit.

AIR PUTIH

Sayur dan buah mengandung air, ada yang jumlah kandungannya airnya tinggi, dan ada juga yang rendah. Timun, selada, dan sawi mengandung 95-99%air.Stroberi, brokoli, dan tomat mengandung 90-94%air. Air putih dan teh tawar mengandung 100%air. tapi, jika minum teh malah akan memperbanyak cairan yang keluar dari tubuh kita. Itu sebapnya minm air putih itu penting. Karna, air putih menambah cairan tubuh kita.

TIP MINUM AIR PUTIH

1.minum air sebelum haus. Soalnya, haus menandakan kita kekurangan 1% cairan

2.bawa bekal air minum yang cukup. kalau kurang dan harus beli, tentu beli saja air putih. (majalah bobo no.49 thn. XXXVIII)